Vellutata con broccoli, lenticchie e curry

Vellutata con broccoli, lenticchie e curry

Sapevi che i Broccoli, le Lenticchie e il Curry sono ricchi di rame e ferro che contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario? Studi scientifici hanno confermato questo fatto!

» Broccoli: essendo ricchi di rame e ferro, sono degli ottimi alleati per il nostro sistema immunitario.

» Lenticchie: sono tra le proteine vegetali con maggior ferro e contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario.

» Curry: contiene la curcumina, ovvero un potente antinfiammatorio che stimola il sistema immunitario, proteggendo l’organismo da infezioni.

Ingredienti

Acqua, broccoli 15%, patate, lenticchie verdi reidratate 6%, piselli, cipolla, spinaci, miglio, olio extra vergine di oliva, sale, curry in polvere 0,1% (miscela di spezie). 

Allergeni

Può contenere sedano, senape, soia e cereali contenenti glutine.

Confezioni

Confezione da 400gr 

Valori nutrizionali
medi per
100 g prodotto
> Energia 218 kj
52 kcal
> Grassi
di cui acidi grassi saturi
1,1 g
0,2 g
> Carboidrati
di cui zuccheri
6,7 g
1,7 g
> Fibre 2,0 g
> Proteine 2,8 g
> Sale 0,56 g
 FERRO 0,81 mg (6% VNR*)
 RAME  0,09 mg (9% VNR*)

In pentola

Versare il prodotto in una pentola e scaldare a fuoco lento fino a completa ebollizione.

Al microonde

Rimuovere il coperchio e la pellicola protettiva attraverso l’apertura facilitata, scaldare il prodotto alla massima potenza per 2 minuti, mescolare bene e scaldare ancora per 1 minuto.

Scopri le nostre ricette

Burger “Il Super” con funghi, carote e piselli

Burger “Il Super” con funghi, carote e piselli

Ingredienti 1 spicchio d’aglio200 gr. di funghi2 caroteBurger “Il super”Piselli q.b.Sale q.b.Pepe q.b.Olio q.b. Procedimento Soffriggete in padella l’aglio con un filo di olio, quando si sarà dorato aggiungere i funghi, le carote e i piselli e cuocere a fuoco vivo per...

Burger “L’Etnico” con hummus e pomodori secchi

Burger “L’Etnico” con hummus e pomodori secchi

Ingredienti -3-4 pomodori secchi -2-3 foglie di lattuga -salsa yogurt -150 gr. di pane alla barbabietola -Burger “L’etnico” Procedimento Iniziate tostando il panino inforno per 7 minuti a 180 gr. Togliete il burger dalla busta sottovuoto utilizzando l’apertura...