Minestrone proteico con fave, avena e zafferano

Minestrone proteico con fave, avena e zafferano

Sapevi che Fave e Avena hanno un alto contenuto proteico? Questi alimenti infatti contribuiscono al mantenimento della massa muscolare e sono noti per le loro proprietà antiossidanti e digestive.

  • » Fave: ricche di fibre, folati e minerali, favoriscono la digestione, stimolano la produzione di emoglobina e hanno effetti benefici nel mantenimento della salute ossea, muscolare e metabolica.
  • » Avena: è un valido alleato per ridurre il colesterolo nel sangue e mantenere la massa muscolare, grazie al suo contenuto di fibre, proteine vegetali e micronutrienti. 
  • » Zafferano: è un potente antiossidante e aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi e dai processi ossidativi nel corpo.

 

Ingredienti

Acqua, fave 8%, ceci, patate, carote, porri, piselli, cipolla, olio extra vergine di oliva, avena 2%, radicchio, cavolo nero, sale, salvia in polvere, curcuma in polvere, zafferano in polvere 0,003%.

Allergeni

Cereali contenenti glutine (cioè grano, segale, orzo, avena, farro, Kamut o i loro ceppi ibridati) e prodotti derivati.
Può contenere sedano

Confezioni

Confezione da 400gr 

Valori nutrizionali
medi per
100 g prodotto
> Energia

282 kJ / 67 kcal

> Grassi
di cui acidi grassi saturi
1,3 g
0,2 g
> Carboidrati
di cui zuccheri
6,3 g
1,6 g
> Fibre 2,4 g
> Proteine 6,3 g
> Sale 0,58 g

In pentola

Versare il prodotto in una pentola e scaldare a fuoco lento fino a completa ebollizione.

Al microonde

Rimuovere il coperchio e la pellicola protettiva attraverso l’apertura facilitata, scaldare il prodotto alla massima potenza per 2 minuti, mescolare bene e scaldare ancora per 1 minuto.

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