Vi presentiamo un primo piatto dal sapore ligure che ha come protagonista i nostri fagiolini freschi! Godetevi forchettata dopo forchettata la bontà di questa ricetta facile e genuina. INGREDIENTI 250 g Fagiolini spuntati Riverfrut400 g di pasta fresca all’uovo...
Vellutata con barbabietole, fagioli rossi e avena
Vellutata con barbabietole, fagioli rossi e avena
Sapevi che la Barbabietola, i Fagioli Rossi e l’Avena sono ricchi di potassio e possono aiutare a mantenere la pressione sanguigna sotto controllo? Le ricerche scientifiche lo hanno dimostrato!
» Barbabietola: è ricca di fibre e contribuisce a regolare i livelli di glicemia e colesterolo nel sangue.
» Fagioli Rossi: l’assunzione di proteine e fibre contenute nei legumi può abbassare la pressione sanguigna.
» Avena: è efficace nel ridurre i livelli di pressione arteriosa sistolica (SBP), soprattutto nei soggetti la cui pressione arteriosa tende all’ipertensione o rispetto a soggetti che consumano cereali raffinati quotidianamente.
Ingredienti
Acqua, barbabietole rosse 29%, fagioli rossi reidratati 7%, patate dolci, carote, avena 3%, cipolla, olio extra vergine di oliva, sale.
Allergeni
Può contenere sedano e soia.
Confezioni
Confezione da 400gr
Valori nutrizionali medi per |
100 g prodotto |
---|---|
> Energia | 248 kj 59 kcal |
> Grassi di cui acidi grassi saturi |
1,4 g 0,2 g |
> Carboidrati di cui zuccheri |
7,0 g 2,2 g |
> Fibre | 3,1 g |
> Proteine | 3,1 g |
> Sale | 0,13 g |
POTASSIO | 160 mg (8% VNR*) |
In pentola
Versare il prodotto in una pentola e scaldare a fuoco lento fino a completa ebollizione.
Al microonde
Rimuovere il coperchio e la pellicola protettiva attraverso l’apertura facilitata, scaldare il prodotto alla massima potenza per 2 minuti, mescolare bene e scaldare ancora per 1 minuto.
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