l riso al curry e verdure è una tipica ricetta orientale, molto gustosa e semplice da preparare. Ingredienti Tris al vapore Subito Pronti Riverfrut e Cottintavola1 cucchiaino di curry1 bicchiere di acquaMezza cipolla100 g di riso basmati1 pizzico di sale1 cucchiaio di...
Vellutata con zucca, ceci e peperoncino
Vellutata con zucca, ceci e peperoncino
Sapevi che la Zucca, i Ceci e il Peperoncino non solo sono deliziosi, ma anche ricchi di zinco? Questi alimenti sono noti per la loro capacità di proteggere le nostre cellule dallo stress ossidativo, aiutando così a prevenire l’infiammazione. È un fatto scientificamente provato da diversi studi!
» Zucca: è un valido alleato per proteggere la pelle da scottature ed eritemi; il contenuto di bromo e magnesio rende la zucca ideale per chi ha problemi di insonnia.
» Ceci: i polifenoli, i fitonutrienti e le vitamine presenti nei ceci aiutano a ridurre lo stress ossidativo.
» Peperoncino: genera effetti positivi sui livelli di colesterolo, contiene vitamina C che rafforza il sistema immunitario e la capsaicina e il suo recettore sono noti per contrastare infiammazione, stress ossidativo e sensazione di dolore.
Ingredienti
Acqua, zucca 17%, ceci reidratati 14%, cipolla, riso, olio extra vergine di oliva, sale, peperoncino in polvere 0,03%.
Allergeni
Può contenere sedano, soia e cereali contenenti glutine.
Confezioni
Confezione da 400gr
Valori nutrizionali medi per |
100 g prodotto |
---|---|
> Energia | 306 kj 73 kcal |
> Grassi di cui acidi grassi saturi |
0,8 g 0,1 g |
> Carboidrati di cui zuccheri |
12 g 6,1 g |
> Fibre | 2,7 g |
> Proteine | 3,0 g |
> Sale | 0,71 g |
ZINCO | 0,50 mg (5% VNR*) |
In pentola
Versare il prodotto in una pentola e scaldare a fuoco lento fino a completa ebollizione.
Al microonde
Rimuovere il coperchio e la pellicola protettiva attraverso l’apertura facilitata, scaldare il prodotto alla massima potenza per 2 minuti, mescolare bene e scaldare ancora per 1 minuto.
Scopri le nostre ricette
Noodles con broccoli
Un gustoso primo piatto dal sapore orientale facilissimo da preparare e da gustare rigorosamente con le bacchette.
Entra e scopri la ricetta!
Polpette di spinaci dal cuore filante
Una ricetta alternativa per creare delle polpette vegetali sane e gustose. Il loro cuore filante vi sorprenderà. Entra e scopri la ricetta! Ingredienti Spinaci al vapore ATM Riverfrut e Cottintavola2 uova20 g di formaggio grattugiato100 g di mollica di pane raffermo50...